Forhøjet blodtryk


Forhøjet blodtryk vil sige, at blodet bliver presset igennem pulsårerne med højere tryk end normalt. Blodet pumpes væk fra hjertet, gennem pulsåren ud til alle muskler og organer og tilbage igen. Bliver det presset gennem pulsåren med for højt tryk så har man forhøjet blodtryk.

Normalt blodtryk er 120/80 og har man over 140/90 har man forhøjet blodtryk.

Det første tal er det systoliske blodtryk. Det er det tryk, der opstår i pulsårerne, mens hjertet trækker sig sammen og presser blodet ud i kroppen. Det andet tal er det diastoliske blodtryk. Det er det tryk, der er i pulsårerne, mens hjertet afslappes mellem to slag og fyldes med blod.

20-25 % af alle voksne har forhøjet blodtryk.



Symptomer:

     Hovedpine og træthed.
     Føleforstyrrelser eller forvirring.
     Næseblod.
  •  Hjertebanken, åndenød.



Hvem får forhøjet blodtryk eller er disponeret for at få det?

     Folk, der har type 1-diabetes og type 2-diabetes.
   •  Folk, der er overvægtige.
   •  Folk, der har nyresygdomme.
     Folk, der har et alkoholmisbrug.
   •  Folk, der indtager fed og saltrig kost.
     Folk, der har mangel på motion.
     Folk, der har forhøjet kolesteroltal.
     Visse medikamenter kan være med til at give forhøjet blodtryk – slankepiller og Binyrebarkhormon præparater.



Hvad kan man selv gøre?

  •  Sørge for bevægelse i hverdagen – især på arbejdspladsen.
   •  Undgå rygning.
   •  Undgå stressede situationer.
   •  Måle blodtryk jævnligt.


Forhøjet blodtryk kan i værste tilfælde føre til blodprop i hjernen, hjerneblødning, blodprop i hjertet eller hjertesvigt.

Det kan behandles med medicin – ofte blodfortyndende.



Hvilke produkter har vi, som kan hjælpe til mere bevægelse i hverdagen?

Ståbrædder eller balanceplader

Balancemåtte

Kontorcykel

Gåbånd til kontoret