Smerteguiden - din vej til en bedre arbejdsdag

Ondt i nakken? Stramme skuldre? En ryg, der brokker sig?

Hvis du sidder meget foran en skærm, ved du sikkert, hvordan det føles, når kroppen begynder at klage.

Måske er det bare lidt spændinger - måske er det blevet en daglig kamp. 

Men bare rolig! Med Smerteguiden får du: 

• Forebyggende tips, så du undgår smerter - før de opstår.
• Løsninger (der virker), hvis skaden allerede er sket.
• Hurtige øvelser og ergonomiske tricks, anbefalet af eksperter.

Hvor har du ondt?

Klik på dét område, der driller - og få hjælp med det samme!