Myoser

Hvad er myoser og muskelsmerter?
En lokal muskelsmerte, hvor der ikke kan påvises en vævsskade, kaldes ofte en myose.

En anden betegnelse er muskelinfiltration. Myoser sidder ofte i nakken, skuldrene, brystkassen, underarmene eller i balderne.


Hvordan opstår den?
Den egentlige årsag til myoser kendes ikke. De kan udløses af forkerte arbejdsstillinger, ensformigt gentagede bevægelser og af stress. Ofte opstår de dog uden at man ved hvorfor.


Hvordan helbredes myoser?
Medicinsk, men myoser behandler du selv bedst ved at holde dig i gang fysisk. Almindelig motionstræning, gang, løb, svømning, cykling eller mere specifikke øvelser eller udspændinger er ofte gavnlige.


Hvilket behandlingsforløb indgår den ramte som regel?
Du kan selv forebygge myoser ved at undgå uhensigtsmæssige og forkerte arbejdsstillinger, stress mv.


Hvad skal den ramte undgå?
Ensformigt gentagende bevægelser og stress.


Hvilke produkter kan hjælpe dig af med myoser og muskelsmerter?

•  Backapp stolen
•  Score Amazone balance sadalestol med flex
•  Advanced underarmsstøtte
•  RollerMouse eller Mousetrapper
•  Andet træningsudstyr til kontoret


Hvor er der lægelig, videnskabelig dokumentation for sygdommen med hensyn til forebyggelse / helbredelse?
•  http://min.medicin.dk/Sygdomme/Sygdom/238